假性近視是一種見於兒童和青少年的疾病，患者眼睛暫時聚焦，就像近視一樣。 長時間的近距離任務（例如閱讀或使用螢幕）可能會加劇這種情況。 傳統中醫提供整體方法來解決可能導致假性近視的潛在壓力和不平衡問題，強調眼睛健康和整體福祉的重要性。
中醫治療兒童假性近視的見解：促進眼睛健康與平衡
簡介
兒童假性近視通常是由於眼睛過度疲勞造成的，導致暫時看不清楚遠處的物體。 中醫透過增強肝臟的健康來治療這種疾病，中醫認為肝臟主治眼睛，並透過促進平衡的生活方式來支持眼睛健康。
了解假性近視
假性近視是由於過度使用眼睛的聚焦機制，導致眼睛適應近視狀態而產生的。 這不是永久性的近視，但如果不加以解決，可能會導致真正的近視。 症狀通常包括遠端視力模糊，在眼睛休息後會有所改善。
近視有年輕化趨勢
中醫治療假性近視的方法
中醫認為假性近視主要是肝腎陰虛，而肝腎是養目的。肝熱蘊結或肝鬱會影響眼部功能：
- 針灸：眼睛周圍和身體上的特定穴位可以幫助平衡眼睛的氣血流動，減輕疲勞並改善視力。
- 中藥：枸杞子、菊花、何首烏等草藥可滋補肝腎，增強眼睛健康。
- 眼保健操：中醫建議進行特定的鍛煉，有助於放鬆和增強眼部肌肉，改善焦點調節。
- 飲食建議：鼓勵富含維生素 A、C、E 和 omega-3 脂肪酸的飲食，這些脂肪酸有助於眼睛健康。 胡蘿蔔、菠菜和魚等食物都是有益的。
現代醫學治療（補充）
雖然中醫提供預防和支持方法，但現代醫學提供了額外的策略：
- 視力治療：由眼保健專業人員規定的練習和任務，用於訓練視覺系統進行自我糾正。
- 適當的人體工學：確保兒童與螢幕和書籍保持適當的距離，以減輕眼睛疲勞。
綜合眼部健康方法
將中醫與現代眼科保健方式結合，可以提供有效管理假性近視的整體策略，重點是減少眼睛疲勞和支持整體眼睛健康。
預防措施
- 定期休息：遵循 20-20-20 規則（每 20 分鐘，注視 20 英尺外的物體 20 秒）以減輕眼睛疲勞。
- 充足的照明：確保閱讀和螢幕時間在光線充足的環境中進行，以盡量減少眼睛疲勞。
- 戶外活動：鼓勵戶外玩耍，有助於放鬆眼部肌肉，降低發展為真性近視的風險。
常見問題
假性近視會發展成永久性近視嗎？
如果管理不當，眼睛過度疲勞會導致視力永久性改變，稱為真性近視。
針灸治療對兒童假性近視效果如何？
針灸在控制眼睛疲勞症狀和支持整體眼睛健康方面非常有效，特別是與其他中醫療法結合使用時。
哪些生活方式的改變可以幫助控制假性近視？
減少看螢幕時間、定期進行眼部保健操和確保均衡飲食對於控制假性近視非常重要。
總結
兒童假性近視雖然令人擔憂，但可以透過中醫與現代眼科保健技術結合來有效控制。 這種綜合治療方法不僅關注眼前的症狀，還關注長期的眼睛健康並防止發展為真性近視。
