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《楊醫有話兒:何解會經痛》

上回說到,任何疼痛都有它的原因和作用,有些女生就會問,經痛除了定時定候/毫無預召地折磨到女生們夭心夭肺,它有什麼作用呢?根據研究,經痛最高的程度是可以比得上生產之痛的。輕則「軟軟痛」,重則腹痛徹背,嘔吐、腹瀉不在話下,更甚者是真的可以「痛到暈低」,需要立即就醫。在這裡為各位女生說一句公道說話,未經歷過超級經痛者可能會問「有無真係痛到咁誇張呀?」,答案是真的有,經痛帶來的痛楚真係可以痛到生仔咁款。

在診所中經常接觸到關於月經問題的女生,其中最常見的就是經痛。由敷熱水袋可以緩解至服成排止痛藥仍不能解的都有,她們一方面怕沒有月經,另一方面又怕月經來到時的痛楚,這種矛盾相信有經痛的女生都能夠理解。那有什麼原因導致痛經呢?大家可以一起數數自己中了多少項。

飲凍飲/生冷食物:香港女生最常見,中醫常說「不通則痛」,就是說經常食用比體溫低很多的食物,令身體需要用更多能量消化,久而久之導致血液循環變差,經痛由此而生。

生活習慣不規律/經常情緒低落:經常夜訓、捱夜、休息不足、過勞,或是思慮過多、心情不佳,在中醫角度都是耗氣傷血的因素,氣血耗傷之後不易補充,日久亦會使血液循環變差,造成經痛。

外傷/身體結構錯亂:這個原因較少人提及,為什麼曾經外傷和身體結構(包括肌肉骨頭等)有錯位都會導致經痛?這裡較難解釋(大家有興趣我可以再寫一篇文說一下),可以當作是本來身體的結構就紊亂,在平常沒什麼,因為身體尚可代償得到,但是月經期間子宮充血收縮,身體的張力增加,牽扯到骨盆,甚至遠端位置,如頭、腰、橫隔膜,就會出現少腹痛、腰痛、頭痛或嘔吐等症狀。

子宮/卵巢問題:這個原因比較好理解,子宮內膜異位症、子宮肌瘤等相信大家經常有聽聞,經痛比較劇烈和長期的女生們,其實真的需要認真處理,定期進行婦科檢查,看看有沒有出現器質性病變,有時經痛真的可以讓我們發現身體正面臨的問題。

長氣都要說一句,其實痛真係有用架!不得不說香港的女生通常都很能捱,覺得「痛下就過」,但女生真的要好好愛鍚自己身體啊,如果有經痛問題,又困擾了好一段時間,就要趁早聆聽一下身體給你的提示。願天下間的女生都沒有經痛,大家都能好好過日子。

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註:忠醫診所楊醫師會於荔枝角及尖沙咀應診。

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