正所謂：骨不能亂啪，罐不能亂拔。
拔罐和正骨都有禁忌，凡了禁忌後果可大可少，不可不防。
拔罐禁忌
坊間一般按摩店聲稱拔罐後，能去除濕氣，導致有不少都市人都喜歡放工後到按摩店按摩，深信這樣能「鬆一鬆」。但拔罐不是人人也合適，體質虛寒、皮膚有傷口都不能拔，以免拔到一半暈倒或蜂窩性組織炎。
拔罐作為放鬆肌肉及筋膜常見既手法，但亦有部份情況做拔罐時都需要特別注意，詳見以下幾點：
1. 有毛髮、潰瘍傷口、疤痕、骨骼凹凸、水腫及過敏皮膚不可拔罐。
2. 孕婦的腹部和腰骶部不可拔罐。
3. 有出血傾向、傳染性皮膚病、心臟衰竭、體質虛弱不可拔罐。
正骨禁忌
另一常見情況是，按摩師會提供「啪頸」及「啪腰」服務，惟脊椎較容易受傷（頸椎尤甚）。
最近好多病人求診時要求正骨復位，但正骨復位唔係人人做得，治療方法要由醫師決定，做正骨復位時要注意以下幾點：
1. 痛症如屬肌肉問題,不需正骨復位。
2. 復位時不追求彈響聲。
3. 骨質疏鬆﹑骨結核及骨腫瘤不宜正骨復位。
4. 血壓過高或過低﹑低血糖﹑身體虛弱﹑過飽﹑醉酒及過度緊張不宜正骨復位。
5. 某類脊椎問題(如有診斷不明確而有脊髓受壓現象等)不宜正骨復位。
除此以外，按摩需力度適中，不是「大力就好」，力度過大引致痛楚，反而會導致肌肉收縮，失去放鬆效果。
如有身體不適，還是建議尋找專業人士之意見。
－徐醫師
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註：忠醫診所徐醫師會於葵芳應診。
