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《驚蟄 – 打小人的好日子?》

「打小人」相信對於香港人而言並不陌生,但是你又知不知道為甚麼要在二十四節氣的「驚蟄」打小人呢?原來根據民間説法,驚蟄時燒香和祭白虎可以化解是非。後來,香港的「祭白虎」儀式慢慢就演變成在白虎面前打小人,希望由白虎「處理」小人,免得小人為害人間。

「驚蟄」是甚麼意思?

驚蟄指雷電交加的天氣驚醒了冬眠中的小動物,萬物亦開始在外面活動。

這個節氣對我們有甚麼影響?

1. 轉季較容易生病

這個時候,天氣經常轉變,日夜溫差較大,若果人體的適應力比較差的話,會好容易患病(特別是感冒)。所以,中醫常言道「正氣內存,邪不可干」的「正氣」其實就是指人體的免疫力,當人體的免疫力低,就自然會生病!

2. 春困

春天天氣偏向潮濕,若然有濕氣積聚身體,會形成「春困」,一般容易疲累之外,部份人亦會有大便稀爛的問題。

3. 飲薏米雪梨水

雪梨不但酸甜開胃,還可以清熱潤燥、化痰止咳!而薏米亦有祛濕解毒之功效,好適合現在這個非常時期,好好調理一下身體!

材料:3個雪梨、2湯匙薏米、10粒南北杏、3碗水、適量冰糖

做法:

⁃ 先將薏米、雪梨、南北杏洗凈,雪梨要去皮、去芯和切塊

⁃ 將薏米、南北杏和3 碗水倒入煲內,直至薏米開花

⁃ 最後將雪梨加入煲內,再冚蓋滾15-20分鐘就可以了!

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喪失嗅覺 | 艾灸 | 中醫

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《24節氣:雨水令到個人好濕?》

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