「打小人」相信對於香港人而言並不陌生，但是你又知不知道為甚麼要在二十四節氣的「驚蟄」打小人呢？原來根據民間説法，驚蟄時燒香和祭白虎可以化解是非。後來，香港的「祭白虎」儀式慢慢就演變成在白虎面前打小人，希望由白虎「處理」小人，免得小人為害人間。
「驚蟄」是甚麼意思？
驚蟄指雷電交加的天氣驚醒了冬眠中的小動物，萬物亦開始在外面活動。
這個節氣對我們有甚麼影響？
1. 轉季較容易生病
這個時候，天氣經常轉變，日夜溫差較大，若果人體的適應力比較差的話，會好容易患病（特別是感冒）。所以，中醫常言道「正氣內存，邪不可干」的「正氣」其實就是指人體的免疫力，當人體的免疫力低，就自然會生病！
2. 春困
春天天氣偏向潮濕，若然有濕氣積聚身體，會形成「春困」，一般容易疲累之外，部份人亦會有大便稀爛的問題。
3. 飲薏米雪梨水
雪梨不但酸甜開胃，還可以清熱潤燥、化痰止咳！而薏米亦有祛濕解毒之功效，好適合現在這個非常時期，好好調理一下身體！
材料：3個雪梨、2湯匙薏米、10粒南北杏、3碗水、適量冰糖
做法：
⁃ 先將薏米、雪梨、南北杏洗凈，雪梨要去皮、去芯和切塊
⁃ 將薏米、南北杏和3 碗水倒入煲內，直至薏米開花
⁃ 最後將雪梨加入煲內，再冚蓋滾15-20分鐘就可以了！
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